🛡️ Εξάσκηση στο Πάμμαχον

🔥 Ενίσχυσε τη Διαύγεια και την Εσωτερική σου Δύναμη

Το Πάμμαχον δεν είναι απλώς μια πολεμική τέχνη.Είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης σώματος και νου, που καλλιεργεί τη διαύγεια, την ψυχραιμία και την εσωτερική σταθερότητα.

❓ Τι είναι το Πάμμαχον;

Το Πάμμαχον συνδυάζει:

• 🤸‍♂️ Ασκήσεις κίνησης για σωματική ενεργοποίηση

• 🌬️ Τεχνικές αναπνοής για έλεγχο του νου και ενίσχυση της συγκέντρωσης

• 🛡️ Στρατηγικές άμυνας και αντίδρασης υπό πίεση

🎯 Σκοπός του είναι να αναπτύξεις την ικανότητα να παραμένεις ψύχραιμος και ακριβής σε κάθε πρόκληση, τόσο στην προπόνηση όσο και στην καθημερινότητα.

🧘‍♂️ Για ποιους είναι κατάλληλο;

Απευθύνεται σε κάθε άτομο που επιθυμεί:

• 💪 Να ενισχύσει τη σωματική και πνευματική του δύναμη

• 🧠 Να βελτιώσει την αυτοκυριαρχία και τη διαύγειά του

• ⚖️ Να γνωρίσει μια πρακτική που εστιάζει στην εσωτερική ισορροπία και την άμεση δράση

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

📍 Πού και Πότε γίνονται τα μαθήματα;

Έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις:

🔹 Ανατολική Θεσσαλονίκης – Χαλκιδικής 88, Περιοχή Μαρτίου (πολύ κοντά στη στάση Μετρό)🕕 Κάθε Τετάρτη στις 18:00 και Παρασκευή στις 18:30

🔹 Κέντρο Θεσσαλονίκης (Πτολεμαίων 30, 3ος όροφος - Νέο Θεμέλιο)🕖 Κάθε Τρίτη στις 18:00 και Πέμπτη στις 18:30

🧩 Πώς λειτουργούν οι συναντήσεις;

Κάθε μάθημα περιλαμβάνει:

• 🔥 Ζέσταμα και ενεργοποίηση σώματος

• 🌬️ Ασκήσεις αναπνοής και εσωτερικής εστίασης

• 🛡️ Βασικές και προχωρημένες τεχνικές επίθεσης και άμυνας

• 🧠 Εκπαίδευση αυτοκυριαρχίας σε σκέψεις και συναισθήματα

• 🌟 Ολοκλήρωση με ενδυνάμωση της εσωτερικής σταθερότητας

  
  

- Κόστος συμμετοχής

• 🎁 Πρώτη συνάντηση: Δωρεάν

• 💳 Μηνιαία συνδρομή: 25€

Μπορείς να ξεκινήσεις χωρίς καμία υποχρέωση και να αποφασίσεις αν θέλεις να συνεχίσεις.

- Εκπαιδευτής

Νίκος Σπανός, Ειδικός στην εκπαίδευση σωματικής και νοητικής ενδυνάμωσης, με έμφαση στην ανάπτυξη στρατηγικής και την εφαρμογή πρακτικών αρχών σε πραγματικές συνθήκες.

🎒 Τι χρειάζεται να φέρω;

• 👕 Άνετα ρούχα

• 🔥 Διάθεση για αυτογνωσία και εξέλιξη

📞 Για οποιαδήποτε απορία, επικοινώνησε στο: 6989142233

✨ Αν θέλεις να δυναμώσεις σώμα και πνεύμα με έναν αυθεντικό και αποτελεσματικό τρόπο, σε περιμένουμε!